Slik virker alkohol på kroppen

Slik virker alkohol på kroppen

Publisert: 02. mars 2021

Allerede ved 0,2 i promille begynner presisjon og reaksjonsevne å bli dårligere, og evnen til selvkritikk svekkes.

 

Forbrenning av alkohol

Alkoholforbrenningen foregår vanligvis med konstant hastighet. Promillen i blodet synker med ca. 0,15 per time fra inntak. Gjennomsnittlig faller alkoholkonsentrasjon i blodet med ca. 0,12-0,18 promille per time hos både kvinner og menn. Dette innebærer at noen personer forbrenner 0,12 promille per time, noen forbrenner 0,18 promille per time, mens de fleste forbrenner ca. 0,15 promille per time. Ved lav promille, under Vegtrafikklovens grense på 0,20 promille, går forbrenningen litt saktere enn ved promiller høyere enn 0,20.

Les mer om promille og forbrenning i faktaark om alkohol fra Oslo Universitetssykehus.

Antall alkoholenheter

Når du teller antall alkoholenheter, må du også vurdere størrelsen på glassene. En halvliter pils tilsvarer for eksempel 1,5 enhet alkohol. Har du drukket én alkoholenhet har du alltid fått samme mengde ren alkohol i kroppen, enten det for eksempel er 0,33 liter pils eller 0,04 liter brennevin.

Eksempler på 1 alkoholenhet

  • En flaske (33 cl) pils på 4,5 vol %
  • Et lite glass vin (12,5 cl) på 12 vol %
  • Et enda mindre glass sterkvin (7,5 cl) 20 vol %
  • Et svært lite glass brennevin (4 cl) 40 vol %

 

En standard alkoholenhet inneholder ca.12 gram alkohol.

Bakrus – hva hjelper?

Bakrus får man etter høyt alkoholinntak. De vanligste symptomene er hodepine, kvalme, uvelhet og uro. Har du drukket store mengder alkohol og vært beruset over mange timer, vil kroppen og særlig hjernen tilpasse seg alkoholinntaket og man kan neste dag våkne i “bakrus”. På Oslo Universitetssykehus sine nettsider finner du råd om hvordan du kan unngå bakrus og hva som ikke virker for å raskere kunne bli kvitt bakrusen. Det skulle ikke komme som noen stor overraskelse at det mest effektive virkemidlet mot bakrus er å drikke moderat, gjerne også vann og annen alkoholfri drikke i tillegg.